しばらく仕事終わりのランニング続けてたんですが、流石に暑すぎて一時休止ってやつです。
暑いとか汗が気持ち悪いとかそんなんどうでもいいくらい、普通に外でのランニング危険じゃないですか？ｗ
お盆終わりになってやっと夜風が若干気持ちいいのかもしれない、って具合になりましたが、8月初旬はまじで暑すぎましたｗ

年内5キロ痩せたらPS5を買ってもいいことにしようってかなりゆるい目標を持ってトレーニング再開しはじめました。
急激に痩せたらリバウンドとかすごそうだし・・・みたいな感じで食事制限もゆるめに考えてたんですけど、そういうわけにもいかなくなりました。

PS5でサイレントヒル2のリメイク版が10月に発売します！！！！！


ということは、10/8までにあと4キロ落とす必要があるんですけど、そんなんできるんですかね？？？ｗ
理論上は脂肪1㎏を落とすために7200Kcalの消費が必要らしいんですが、そのためには126㎞走る必要あるらしいですｗ

数字で言われてもわかんねぇなーっておもって、試しにはんけいっていうサイトを使って東京駅を出発地点にして計算しました。
まず1㎏の脂肪を落とすのであれば、東京駅から静岡県の由比駅の手前まで走り続けなければならないという。
想像しただけでとんでもないなって思うんですけども。
じゃあ目標の4キロを落とすには、って考えると504㎞走らないといけないらしいです。
東京駅から直線504㎞地点は鳥取県鳥取港、兵庫県備前福河駅、徳島県立道駅までらしいです。
長距離すぎるｗｗｗｗ

流石に東京駅から鳥取とか徳島まで走るわけにはいかないので、ランニングに加えてトレーニングメニュー考えつつやりますｗ
サイレントヒルのためなので仕方ないですねｗ
主に夜走ってるんですけど、ナースとか三角頭がでてきたらどうしようって妄想しながら走りますｗ
自宅買えるまで恐怖のランニングですねｗｗ

帰宅したら癒しにホッコリーナとかどうかなｗ
めっちゃ懐かしいやつｗ
恐怖のランニングと癒しのおうちタイムでいい感じのバランス取りながらダイエット励みたいなって思います！ｗ