先週のバレーボールの練習中に痛めたふくらはぎ。とりあえず薬局で教えてもらって、写真のロキソニンを毎晩張り替えていますわ。
歩くのも筋が張って痛かったが、日に日にましになっているようだ。
今日は木曜日で、9時半からの教室をしてお昼は家でざるうどんを食べた。それから1時間ほど横になって夕食の食材等の買い出しにラムーへ行った。帰りに屋島のマクドでお茶タイムにした。
夕食は冷凍のウナギを水洗いして、日本酒をまぶしてレンジで3分ほどチンして適当に切ってご飯に乗せた。私は卵焼きをしてつぶして鰻と共に小さく刻んでご飯に混ぜ込んで食べたが、最後にワサビを入れてお茶漬けにしたら結構いけた。　＾－＾