今日は月曜日で、可燃ごみを捨てた。8時から土曜日に授業参観のためお休みした子たちの振替教室をした。その後恒例のいずみ内科に定期検診に行った。血圧の上がいつもよりかなり低く、先生に家でも血圧を測ってくださいと言われた。それからゆめタウンに行って昼食。今日は豚月見そば焼きを食べた。夕食（カレー）の食材を買って帰った。1時過ぎにアヴィーちゃんを連れて散歩に行った。ちょっとこの時間だと暑かった。4時半から児童の硬筆の清書を取った。夕食の後夜の教室だ。