日記
リフレッシュしちゃおう♪
- リフレッシュしちゃおう♪
『Body Conditioning Space Liberal』で旭川 ピラティス始めてみない？
ここ、めっちゃおすすめなんだよ！
少人数制のグループレッスンから、個々の身体の状態に合わせたプログラムで行うプライベートレッスンがあるの。
リラックスしながら体を動かせるから、ストレス発散にもぴったり。
身体のバランスや姿勢改善に効果的だから、最近ちょっと姿勢が気になるな〜って人には特におすすめ！