日記
産後ダイエットにオススメ
- 産後ダイエットにオススメ
お姉ちゃんが産後1年経って、
「そろそろ本気でダイエットしたい」って言うから
浦和 ピラティスを紹介したよ☆
ゆっくりとした動作で、
呼吸やバランスを意識したエクササイズだから、
産後で体力が落ちていても始められるよ！
全身の筋肉が鍛えられて体のバランスが整うから、
開いた骨盤や抱っこで歪んだ姿勢にも効果的☆
無料体験もあるから、
ぜひ問い合わせてみてね(´∀｀)
◼️店舗名
◼️住所
埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目６−４ ソサナビル 2階
◼️電話番号
048-606-3804
◼️HP
https://clubpilates.co.jp/studio/urawa/
◼️地図