（番組HPより）
テーマは「枕」。「寝起きに肩や首が痛い」その原因は“好みで枕を選んでいるから”かも！自分に合う枕の作り方や、注目の「ぐっすり眠れる枕」について最新研究もお伝え！

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自分に合う枕の作り方を解説した回です。

枕が高すぎても低すぎても首の神経を圧迫し、肩こりなど体の痛みや不眠の原因になるということです。

そこで、専門家がすすめるのが、「玄関マット」を使うというものでした。

玄関マットは、①高さを調節できる、②高さを維持できる（寝返りを打っても、程よい硬さのため高さが安定する）ことから、適しているということです。

この玄関マットの枕は、研究論文になっていて、半数が症状の改善がみられる結果が確認されているそうで、意外なものを利用した新しい発想の枕でした。