疲れ目の原因に迫った回。
疲れやすい目の人と疲れにくい目の人がいて、「寄せ目」ができない人ほど、目が疲れやすいということでした。

疲れやすい目の人でも、目の筋肉を休ませるようにするとよく、その簡単な方法は、目を閉じること。

番組で、どれぐらい目を閉じたらよいか実験。
「１時間に１分、目を閉じる」と効果があることが分かり、興味深かったです。３０秒では少なく、最低１分は閉じる必要があるということでした。