（番組HPより）
新潟県佐渡の南西部に位置する小木海岸。冬の海は多様な生きものたちでにぎやかだ。冬の佐渡の海でたくましく生きる命の姿を追う。

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冬の佐渡・小木海岸に息づく生きものたちの営みを見つめた回です。

小木海岸の海の中には豊かな海藻の森「藻場」が広がり、小さな魚にとって身を隠す格好の場所で、その小さな魚を狙って大きな魚も集まり、冷たい冬の海でも多くの生きものでにぎわっていました。

海中の岩場には産卵にやって来る魚の姿が見られ、その中でアイナメは、メスが産卵した後、オスが約１か月のあいだ卵をつきっきりで守るそうで、鮮やかな金色だった体は黒ずんで傷だらけになりながらも卵を守り続ける姿に感銘を受けました。